Votre parcours Resilience
Outils et repères pour entamer votre parcours avec Resilience et trouver un premier soutien.
À la une : traverser les fêtes de fin d'année en douceur
Bibliothèque
Articles, vidéos et podcasts pour mieux comprendre, se recentrer, se détendre et surmonter les moments difficiles.
Faire face aux symptomes
Des conseils pratiques pour vous aider à mieux supporter les symptômes au quotidien et trouver des solutions concrètes.
Témoignages
Des patients et des soignants racontent leur vécu face à la maladie, leurs parcours, leurs défis et leurs petites victoires.
Notices d'utilisation
Retrouvez ici les guides essentiels pour bien utiliser le dispositif, que vous soyez patient ou professionnel de santé.
Bibliothèque
Comprendre les symptômes
Entretenir ses relations
Comprendre les traitements
Comprendre sa maladie
Explorer d'autres vécus
Prendre soin de soi
Mieux vivre son parcours de soin
Prendre soin de soi
Se détendre
Trouver le sommeil
Maîtriser l'anxiété
Méditer
Adopter de bonnes habitudes
Maîtriser l'anxiété
🎧 Prendre du recul face aux émotions
Gérer un pic émotionnel
🎧 Dénouer son anxiété par la méditation
🎧 La respiration pour s'apaiser
🎧 Méditer pour calmer l'anxiété en 5 minutes
🎧 Méditer pour se calmer