🎧 Dénouer son anxiété par la méditation

Fanny JACQ
Médecin psychiatre

Ressentir de l’anxiété est fréquent lorsqu’on traverse une dépression. L’anxiété de ne pas aller mieux, l’anxiété face à l’avenir ou face à des problèmes qui paraissent insurmontables.

Lorsque nous faisons face à de l'anxiété, l'énergie dans le corps reste bloquée.

💭 Dans cette méditation, le Dr Jacq vous accompagne pour permettre à l’énergie de circuler à nouveau, afin de diminuer le sentiment d’angoisse et de blocage.