L’anxiété

L’anxiété est une réaction naturelle de l’organisme face au stress ou à une situation perçue comme menaçante. Elle peut être ponctuelle — et même utile dans certaines circonstances comme un examen ou un entretien — en mobilisant les ressources nécessaires. Mais lorsqu’elle devient excessive, envahissante ou chronique, elle peut perturber le quotidien et altérer la qualité de vie.

L’anxiété est également un symptôme fréquent des troubles de l’humeur, notamment de la dépression.