La tristesse

La tristesse est une émotion universelle que tout le monde peut ressentir au cours de sa vie. Il est naturel d’être triste face à un événement douloureux : un deuil, une séparation ou encore une déception. Toutefois, dans le cadre d’un trouble de l’humeur — notamment la dépression — la tristesse peut devenir persistante, envahissante et difficile à apaiser. Elle ne se limite alors plus à une réponse ponctuelle, mais s’ancre dans le quotidien, altérant la perception de soi, du monde, et la qualité de vie.