La concentration et la mémoire

La concentration et la mémoire sont deux fonctions cognitives essentielles pour gérer le quotidien. Dans un contexte de trouble de l’humeur, notamment la dépression, ces capacités peuvent être altérées. Il est donc utile de pouvoir les identifier, puis de les travailler, afin de réduire leur impact sur votre vie quotidienne.

Qu’entend-on par concentration et mémoire ?Dans le contexte de la dépression Les facteurs aggravants Comment améliorer la concentration ?Comment améliorer la mémoire ?En résumé