🎧 Retrouver de l'énergie grâce à la relaxation

Fanny JACQ
Médecin psychiatre

On assimile souvent la relaxation à l’endormissement. Pourtant, une relaxation profonde peut être synonyme d’énergie si elle est menée avec cette intention.

Alors dans cette séance, tentons ensemble de retrouver un peu d’énergie grâce à la méditation.