🎧 Respirer et se détendre en 5 minutes

Elle vous accompagne nuit et jour, elle est porteuse de vie, elle est toujours là — et vous ne vous en rendez pas compte. Oui, vous avez deviné : nous parlons bien de la respiration. 🌬️

Dans cette séance, nous allons prendre quelques minutes pour faire le point sur votre respiration. Elle est votre première alliée quand il s’agit de vous apaiser. Justement, voyons ensemble comment bien respirer.