Les autres thérapies brèves

Joséphine ARRIGHI DE CASANOVA
Experte contenus en santé mentale

Les thérapies comportementales et cognitives (TCC) comprennent différentes techniques. Certaines, développées récemment, font partie de ce qu’on appelle la troisième vague des TCC. Nous vous présentons ici quelques unes de ces techniques, à titre informatif. Il est à noter qu’elles ne sont pas nécessairement adaptées aux troubles dépressifs ou bipolaires.