La thérapie comportementale et cognitive

23/04/2026

Joséphine ARRIGHI DE CASANOVA
Experte contenus en santé mentale

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une approche structurée, active et scientifiquement validée pour traiter les troubles psychiques. Elle aide les patient·e·s à mieux comprendre leurs pensées, émotions et comportements, et à adopter des stratégies concrètes pour aller mieux.

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