Entretenir une bonne relation avec son psy

La relation qui lie le·la patient·e à son·sa médecin psychiatre s’appelle l’alliance thérapeutique. C’est une relation singulière dans laquelle chacun·e des protagonistes est amené·e à donner et à recevoir en retour. Il est donc essentiel d’y trouver un certain équilibre.

Le·la psychiatre attend de son·sa patient·e qu’il·elle soit honnête, qu’il·elle lui accorde sa confiance et qu’il·elle reçoive ses soins. De son côté, le·la patient·e attend du·de la psychiatre des réponses à ses questions, de la disponibilité, de la transparence, du soutien, et des soins bien sûr.

Ainsi, une relation de collaboration se met en place, un « travail d’équipe » avec pour objectif commun de soigner le mieux possible. La clé de cette alliance consiste à bien communiquer. Voici quelques recommandations pour y parvenir.